Power-Plate

NASA TEKNOLOJİSİ İLE ÜRETİLMİŞ POWER-PLATE GÜNDE SADECE 10 DAKİKA HAFTADA 3 KEZ UYGULAMA İLE TÜM VÜCUDUNUZU ÇALIŞTIRIR…

Power-Plate’in çalışma Prensibi

Power Plate, tüm vücuda güçlü bir vibrasyon uygulayarak (Whole Body Vibration) insan vücudu üzerindeki yer çekimi kuvvetini (G-Force) yaklaşık 6 misli arttırır. Bu sayede kaslar derinlemesine, hızlı ve düzenli olarak çalışır

Nasa’nın 2001 yılından bu yana kullandığı Power Plate’in ürettigi fiziksel vibrasyon, kaslara enerji olarak transfer edilir. Kaslarda birbirini takip eden kasılma ve gevşemelere neden olan alet 30, 35, 40 ve 50 Hertz frekans aralıklarında calısır. 50 Hz. Frekans ile çalışıldığında, kaslar saniyede 50 kez gerilip gevşer. Kaslarda oluşan bu dizi hareketler tendonların da gerilmesine neden olur. Bu kasılma, “derin kas” olarak nitelenen karın içi kasların, omuriliği çevreleyen kasların hatta yüz kaslarının bile gerilmesine ve etkin olarak uyarılmasına neden olur. Böylece vücut kasları belirlenmiş bir disiplin içinde çalışarak gelişir. Zamanla dokular sıkılaşır, selülitler azalır, vücut şekillenir.  Özellikle doğum sonrası gevşeyen kaslar kısa sürede forma girer.

Üstelik yaratılan vibrasyon etkisi ile menapoz sonrası kemik erimesinin (Osteoporosis) azaldığı, bir başka deyişle kemik yoğunluğunda kayda değer artışlar olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış ve desteklenmiştir.

PROGRAMIN SONUÇLARI:

• KASLARI GÜÇLENDİRİR VE GELİŞTİRİR.

• DOKU SIKILAŞMASI SAĞLAR (ÖN KOL, ARKA KOL, İÇBACAK, BACAK, SIRT, KARIN, BASEN, KALÇA) HER BÖLGEYE UYGULANABİLİR.

• YAĞ YAKIMINI KOLAYLAŞTIRIR.

• SELÜLİTİ AZALTIR

• VÜCUTTA SIVI BİRİKİMİNİ ENGELLER.BİRİKMİŞ SIVILARIN DRENAJINA YARDIMCI OLUR.

• FITNESS VEYA ZAYIFLAMA PROGRAMLARINI DESTEKLER

• VÜCUDU ŞEKİLLENDİRİR

• ESNEKLİK KAZANDIRIR VE  RAHATLATIR

• KEMİK ERİMESİNİ ÖNLER.
  
  Power-Plate, kişinin durumuna gore İnfrasnella ve Quantum cihazları ile birlikte kullanıldığında bölgesel incelme, kilo kaybı  ve doku sıkılaşası konusunda çok daha etkilidir.